麦克里布三明治
GI 70 · 高
GL 24 · 高
Score 2/10
麦克里布三明治 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 24，对血糖的影响为显著。
与其他meat相比，麦克里布三明治的升糖指数排名属于最高之列。
麦克里布三明治 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 70
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 24
高 GL
对血糖影响显著
260
卡路里
34g
碳水化合物
9g
蛋白质
9g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有一定的蛋白质
- ✓ 提供来自猪肉的铁
- ✗ 钠含量高
- ✗ 添加糖含量高
- ✗ 超加工成分
加工程度
95%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 34g |
| 糖分（总计） | 9g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 7g |
| 膳食纤维 | 1.5g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1g |
| 蛋白质 | 9g |
| 脂肪 | 9g |
| 饱和 | 3g |
| 不饱和 | 5g |
| 钠 | 700mg |
常见问题
麦克里布三明治 的升糖指数是多少？
麦克里布三明治 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 24，对血糖的影响为显著。
麦克里布三明治 适合胰岛素抵抗患者吗？
麦克里布三明治 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
麦克里布三明治 如何影响血糖？
麦克里布三明治 每100克的升糖负荷为 24，表明对血糖水平有显著影响。