自制番茄酱鲭鱼

自制番茄酱鲭鱼 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

自制番茄酱鲭鱼 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 2 / 100克6/10

低GI

40 GI

每100克GL为2

Logi评分 6/10

自制番茄酱鲭鱼的血糖生成指数为40（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

自制番茄酱鲭鱼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

160

卡路里

4 g

碳水化合物

15 g

蛋白质

9 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

自制番茄酱鲭鱼的升糖指数是多少？

自制番茄酱鲭鱼的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为2。

自制番茄酱鲭鱼适合胰岛素抵抗患者吗？

自制番茄酱鲭鱼的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

自制番茄酱鲭鱼如何影响血糖？

自制番茄酱鲭鱼每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看自制番茄酱鲭鱼及其份量。