树莓马卡龙
GI 35 · 低GL 21 / 100克2/10
低GI
35 GI
每100克GL为21
Logi评分 2/10
- 含有天然水果色素/风味
- 添加糖含量极高
树莓马卡龙的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
60 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 50 g |
| 天然糖 | 10 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有天然水果色素/风味
- 脂肪质量适中
- 添加糖含量极高
- 每份的血糖负荷高
- 营养密度低
常见问题
树莓马卡龙 的升糖指数是多少？
树莓马卡龙的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为21。
树莓马卡龙 适合胰岛素抵抗患者吗？
树莓马卡龙 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
树莓马卡龙 如何影响血糖？
树莓马卡龙 每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看树莓马卡龙及其份量。
