肝丸子
GI 45 · 低GL 6 / 100克5/10
低GI
45 GI
每100克GL为6
Logi评分 5/10
- 良好的蛋白质来源
- 钠含量适中
肝丸子的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年8月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
185
卡路里
13 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（总计） | 1.2 g |
| 天然糖 | 1.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 650 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 良好的蛋白质来源
- 含有铁和B族维生素
- 钠含量适中
- 含有精制面包屑
- 血糖负荷适中
常见问题
肝丸子 的升糖指数是多少？
肝丸子的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为6。
肝丸子 适合胰岛素抵抗患者吗？
肝丸子 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
肝丸子 如何影响血糖？
肝丸子 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
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