柠檬甜酒
GI 65 · 中GL 65 / 杯1/10
中GI
65 GI
每杯（250克）GL为65 · 每100克GL为26
Logi评分 1/10
- 无脂肪
- 含糖量极高
柠檬甜酒的血糖生成指数为65（中）。 一个杯（250克）增加65的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
40 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（总计） | 40 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无脂肪
- 无钠
- 含糖量极高
- 超加工食品
- 高血糖负荷
常见问题
柠檬甜酒 的升糖指数是多少？
柠檬甜酒的血糖生成指数为65（中）。一个杯（250克）的血糖负荷为65；每100克的血糖负荷为26。
柠檬甜酒 适合胰岛素抵抗患者吗？
柠檬甜酒 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
柠檬甜酒 如何影响血糖？
柠檬甜酒 每100克的升糖负荷为 26，表明对血糖水平有显著影响。
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