库纳法面团
GI 75 · 高GL 41 / 100克2.5/10
高GI
75 GI
每100克GL为41
Logi评分 2.5/10
- 蛋白质来源
- 血糖负荷非常高
库纳法面团的血糖生成指数为75（高）。
更新于2025年11月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为16 It contains more fiber and has a lower glycemic index, which positively affects blood sugar levels.
全谷燕麦酥点 - 每100克GL为1 It has a significantly lower glycemic load and more healthy fats than traditional kunafa cake.
杏仁粉 - 每100克GL为25 Reduces the glycemic load and provides more protein and fiber, supporting blood sugar control.
鹰嘴豆粉
营养成分（每100克）
350
卡路里
55 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 32 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 28 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质来源
- 含有少量纤维
- 血糖负荷非常高
- 添加糖量大
- 高度加工
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 牛奶
常见问题
库纳法面团 的升糖指数是多少？
库纳法面团的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为41。
库纳法面团 适合胰岛素抵抗患者吗？
库纳法面团属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为全谷燕麦酥点。
库纳法面团 如何影响血糖？
库纳法面团 每100克的升糖负荷为 41，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看库纳法面团及其份量。
