KIND焦糖杏仁海盐棒

GI 55 · 中GL 9.6 / 条4.5/10

中GI

55 GI

每常见条（40克）GL为9.6 · 每100克GL为24

Logi评分 4.5/10

KIND焦糖杏仁海盐棒的血糖生成指数为55，低于普通包装谷物棒（65）。一个常见条（40克）增加9.6的血糖负荷。

更新于2025年12月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

KIND焦糖杏仁海盐棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

480

卡路里

44 g

碳水化合物

11 g

蛋白质

30 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 坚果

可能含有: 牛奶大豆花生芝麻

KIND焦糖杏仁海盐棒的升糖指数是多少？

KIND焦糖杏仁海盐棒的血糖生成指数为55（中）。一个常见条（40克）的血糖负荷为9.6；每100克的血糖负荷为24。

KIND焦糖杏仁海盐棒适合胰岛素抵抗患者吗？

KIND焦糖杏仁海盐棒属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为烤鹰嘴豆零食。

哪种包装谷物棒形式的血糖负荷最低？

本数据库中包装谷物棒的不同形式中，Kind 坚果棒的血糖负荷最低（每100克GL为22）。

在Logi应用中查看KIND焦糖杏仁海盐棒及其份量。