高纤维麸皮面包

高纤维麸皮面包 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高纤维麸皮面包 每100克的升糖负荷为 19，表明对血糖水平有适中影响。

GI 50 · 低GL 5.7 / 片6/10

低GI

50 GI

每常见片（30克）GL为5.7 · 每100克GL为19

Logi评分 6/10

高纤维麸皮面包的血糖生成指数为50（低）。一个常见片（30克）增加5.7的血糖负荷。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高纤维麸皮面包是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

210

卡路里

38 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

含有: 麸质

高纤维麸皮面包的升糖指数是多少？

高纤维麸皮面包的血糖生成指数为50（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为5.7；每100克的血糖负荷为19。

高纤维麸皮面包适合胰岛素抵抗患者吗？

高纤维麸皮面包的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高纤维麸皮面包如何影响血糖？

高纤维麸皮面包每100克的升糖负荷为 19，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看高纤维麸皮面包及其份量。