汽水棒
GI 80 · 高GL 170 / 杯2/10
高GI
80 GI
每杯（250克）GL为170 · 每100克GL为68
Logi评分 2/10
- 含有维生素B
- 高添加糖含量
汽水棒的血糖生成指数为80（高）。 一个杯（250克）增加170的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
350
卡路里
85 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 85 g |
| 糖分（总计） | 60 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 55 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 100 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有维生素B
- 提供快速能量
- 高添加糖含量
- 超加工成分
- 高血糖指数
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
汽水棒 的升糖指数是多少？
汽水棒的血糖生成指数为80（高）。一个杯（250克）的血糖负荷为170；每100克的血糖负荷为68。
汽水棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
汽水棒 的升糖指数较高（80）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
汽水棒 如何影响血糖？
汽水棒 每100克的升糖负荷为 68，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看汽水棒及其份量。
