迪拜巧克力棒
GI 65 · 中GL 36 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为36
Logi评分 2/10
- 含有少量膳食纤维
- 添加糖含量高
迪拜巧克力棒的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年8月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
540
卡路里
55 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
33 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 540 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 48 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 33 g |
| 饱和 | 19 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量膳食纤维
- 提供快速能量
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 饱和脂肪含量高
常见问题
迪拜巧克力棒 的升糖指数是多少？
迪拜巧克力棒的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为36。
迪拜巧克力棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
迪拜巧克力棒属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
迪拜巧克力棒 如何影响血糖？
迪拜巧克力棒 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看迪拜巧克力棒及其份量。
