黑巧克力覆盆子南瓜籽棒
GI 45 · 低GL 8.8 / 条3/10
低GI
45 GI
每常见条（40克）GL为8.8 · 每100克GL为22
Logi评分 3/10
- 含有纤维和蛋白质
- 添加糖含量高
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒的血糖生成指数为45（低）。 一个常见条（40克）增加8.8的血糖负荷。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
450
卡路里
48 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（总计） | 25 g |
| 天然糖 | 7 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 15 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有纤维和蛋白质
- 包含种子和水果成分
- 添加糖含量高
- 加工成分
- 中等血糖负荷
过敏原
含有: 牛奶坚果
常见问题
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 的升糖指数是多少？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒的血糖生成指数为45（低）。一个常见条（40克）的血糖负荷为8.8；每100克的血糖负荷为22。
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 如何影响血糖？
黑巧克力覆盆子南瓜籽棒 每100克的升糖负荷为 22，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看黑巧克力覆盆子南瓜籽棒及其份量。
