咖啡闪电泡芙
GI 70 · 高GL 32 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为32
Logi评分 2/10
- Contains some protein
- High sugar content
咖啡闪电泡芙的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年9月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
45 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 23 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 20 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 180 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
咖啡闪电泡芙 的升糖指数是多少？
咖啡闪电泡芙的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为32。
咖啡闪电泡芙 适合胰岛素抵抗患者吗？
咖啡闪电泡芙属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力包裹的杏仁，添加糖分极少。
咖啡闪电泡芙 如何影响血糖？
咖啡闪电泡芙 每100克的升糖负荷为 32，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看咖啡闪电泡芙及其份量。
