巧克力半冻甜点
GI 50 · 低GL 18 / 100克2/10
低GI
50 GI
每100克GL为18
Logi评分 2/10
- 含有少量蛋白质
- 含糖量高
巧克力半冻甜点的血糖生成指数为50（低）。
更新于2026年9月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
35 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（总计） | 28 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 22 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 11 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量蛋白质
- 提供快速能量
- 含糖量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工食品
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
巧克力半冻甜点 的升糖指数是多少？
巧克力半冻甜点的血糖生成指数为50（低），每100克的血糖负荷为18。
巧克力半冻甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力半冻甜点 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
巧克力半冻甜点 如何影响血糖？
巧克力半冻甜点 每100克的升糖负荷为 18，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看巧克力半冻甜点及其份量。
