巧克力甜菜根蛋糕
GI 55 · 中GL 25 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为25
Logi评分 3/10
- 含有甜菜根（纤维和抗氧化剂的来源）
- 含糖量高
巧克力甜菜根蛋糕的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年10月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
45 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（总计） | 25 g |
| 天然糖 | 7 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 3.5 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.3 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 180 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有甜菜根（纤维和抗氧化剂的来源）
- 含有部分不饱和脂肪
- 含糖量高
- 中等升糖负荷
- 加工配料（面粉、糖、巧克力）
过敏原
含有: 麸质
常见问题
巧克力甜菜根蛋糕 的升糖指数是多少？
巧克力甜菜根蛋糕的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为25。
巧克力甜菜根蛋糕 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力甜菜根蛋糕属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为杏仁粉杯子蛋糕配天然甜味剂。
巧克力甜菜根蛋糕 如何影响血糖？
巧克力甜菜根蛋糕 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看巧克力甜菜根蛋糕及其份量。
