罗勒樱桃番茄酱
GI 30 · 低GL 2 / 100克8/10
低GI
30 GI
每100克GL为2
Logi评分 8/10
- 极低的血糖负荷
- 潜在的低营养密度（如果产品经过高度加工）
罗勒樱桃番茄酱的血糖生成指数为30，低于普通咸味酱（45）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
咸味酱的不同形式
营养成分（每100克）
35
卡路里
6 g
碳水化合物
1.3 g
蛋白质
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 4.5 g |
| 天然糖 | 4.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 1.3 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 饱和 | 0.05 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖负荷
- 低热量和简单的糖含量
- 潜在的低营养密度（如果产品经过高度加工）
- 蛋白质和健康脂肪含量低
常见问题
罗勒樱桃番茄酱 的升糖指数是多少？
罗勒樱桃番茄酱的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为2。
罗勒樱桃番茄酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
罗勒樱桃番茄酱 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种咸味酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中咸味酱的不同形式中，刺山柑细香葱酱的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看罗勒樱桃番茄酱及其份量。
