芝士蛋糕松饼
GI 55 · 中GL 15 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为15
Logi评分 3/10
- 含有来自奶酪和鸡蛋的蛋白质
- 中等血糖负荷
芝士蛋糕松饼的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
240
卡路里
28 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 28 g |
| 糖分（总计） | 10 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 6 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 4.5 g |
| 不饱和 | 5.5 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自奶酪和鸡蛋的蛋白质
- 提供一定的钙质
- 中等血糖负荷
- 含有添加糖
- 加工面粉和脂肪
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
芝士蛋糕松饼 的升糖指数是多少？
芝士蛋糕松饼的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为15。
芝士蛋糕松饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
芝士蛋糕松饼属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为奶酪鸡蛋煎饼。
芝士蛋糕松饼 如何影响血糖？
芝士蛋糕松饼 每100克的升糖负荷为 15，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看芝士蛋糕松饼及其份量。
