查帕蒂

查帕蒂 的升糖指数较低（52），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

查帕蒂 每100克的升糖负荷为 29.1，表明对血糖水平有显著影响。

GI 52 · 低GL 34.9 / 个7/10

低GI

52 GI

每常见个（120克）GL为34.9 · 每100克GL为29.1

Logi评分 7/10

查帕蒂的血糖生成指数为52（低）。一个常见个（120克）增加34.9的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

查帕蒂是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

297

卡路里

56 g

碳水化合物

9.5 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

查帕蒂的升糖指数是多少？

查帕蒂的血糖生成指数为52（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为34.9；每100克的血糖负荷为29.1。

查帕蒂适合胰岛素抵抗患者吗？

查帕蒂的升糖指数较低（52），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

查帕蒂如何影响血糖？

查帕蒂每100克的升糖负荷为 29.1，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看查帕蒂及其份量。