胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁
GI 60 · 中GL 26 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为26
Logi评分 2/10
- 含有来自黑果腺肋花楸和胡萝卜的抗氧化剂
- 含糖量高
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
180
卡路里
44 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 44 g |
| 糖分（总计） | 40 g |
| 天然糖 | 30 g |
| 添加糖 | 10 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自黑果腺肋花楸和胡萝卜的抗氧化剂
- 提供微量维生素
- 含糖量高
- 中等升糖指数
- 加工浓缩物
常见问题
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁 的升糖指数是多少？
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为26。
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁属于中等血糖生成指数（60）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为奇亚籽布丁配无糖杏仁奶和烤榛子。
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁 如何影响血糖？
胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁 每100克的升糖负荷为 26，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看胡萝卜、黑果腺肋花楸和葡萄浓缩汁及其份量。
