博斯克梨

博斯克梨 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

博斯克梨 每100克的升糖负荷为 6.1，表明对血糖水平有极小影响。

GI 38 · 低GL 7.3 / 个8.5/10

低GI

38 GI

每常见个（120克）GL为7.3 · 每100克GL为6.1

Logi评分 8.5/10

博斯克梨的血糖生成指数为38（低）。一个常见个（120克）增加7.3的血糖负荷。

更新于2025年11月3日 · 数据来源: USDA FoodData Central #167778 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

博斯克梨是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

16.1 g

碳水化合物

0.36 g

蛋白质

0.09 g

脂肪

每100克

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

博斯克梨的升糖指数是多少？

博斯克梨的血糖生成指数为38（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为7.3；每100克的血糖负荷为6.1。

博斯克梨适合胰岛素抵抗患者吗？

博斯克梨的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

博斯克梨如何影响血糖？

博斯克梨每100克的升糖负荷为 6.1，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看博斯克梨及其份量。