血肠

血肠 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 1.7 / 个4.5/10

低GI

35 GI

每个（56克）GL为1.7 · 每100克GL为3

Logi评分 4.5/10

血肠的血糖生成指数为35（低）。一个个（56克）增加1.7的血糖负荷。

审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

血肠是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 slice (approx. 1/2 inch thick)	56 g	1.7
1 serving (approx. 2 slices)	112 g	3.4

250

卡路里

10 g

碳水化合物

14 g

蛋白质

17 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

血肠的升糖指数是多少？

血肠的血糖生成指数为35（低）。一个个（56克）的血糖负荷为1.7；每100克的血糖负荷为3。

血肠适合胰岛素抵抗患者吗？

血肠的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种血肠形式的血糖负荷最低？

血肠在本数据库所有血肠形式中血糖负荷最低（每100克GL为3）。

在Logi应用中查看血肠及其份量。