煎血肠
GI 35 · 低GL 4 / 100克3/10
低GI
35 GI
每100克GL为4
Logi评分 3/10
- 铁和B族维生素的来源
- 饱和脂肪含量高
煎血肠的血糖生成指数为35，与普通血肠（35）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
血肠的不同形式
营养成分（每100克）
270
卡路里
12 g
碳水化合物
14 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 14 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 900 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 铁和B族维生素的来源
- 含有蛋白质
- 提供一定的膳食纤维
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量高
- 加工肉制品
常见问题
煎血肠 的升糖指数是多少？
煎血肠的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为4。
煎血肠 适合胰岛素抵抗患者吗？
煎血肠 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种血肠形式的血糖负荷最低？
本数据库中血肠的不同形式中，血肠的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看煎血肠及其份量。
