甜菜菠菜汤

甜菜菠菜汤 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜菜菠菜汤 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 30 · 低GL 3 / 杯8/10

低GI

30 GI

每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2

Logi评分 8/10

甜菜菠菜汤的血糖生成指数为30（低）。一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

甜菜菠菜汤是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

7 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白质

0.3 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

甜菜菠菜汤的升糖指数是多少？

甜菜菠菜汤的血糖生成指数为30（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。

甜菜菠菜汤适合胰岛素抵抗患者吗？

甜菜菠菜汤的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

甜菜菠菜汤如何影响血糖？

甜菜菠菜汤每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看甜菜菠菜汤及其份量。