牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉
GI 35 · 低GL 1.4 / 100克5/10
低GI
35 GI
每100克GL为1.4
Logi评分 5/10
- 良好的蛋白质来源
- 中等饱和脂肪含量
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
160
卡路里
4 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
11 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 12 g |
| 脂肪 | 11 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 6 g |
| 钠 | 420 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 良好的蛋白质来源
- 含有少量膳食纤维
- 提供铁质和B族维生素
- 中等饱和脂肪含量
- 加工酱料成分
- 中等钠含量
常见问题
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉 的升糖指数是多少？
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为1.4。
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉 如何影响血糖？
牛肉丝特罗加诺夫酱配牛肉 每100克的升糖负荷为 1.4，表明对血糖水平有极小影响。
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