黑果腺肋花楸果酱
GI 55 · 中GL 30 / 100克2/10
中GI
55 GI
每100克GL为30
Logi评分 2/10
- 含有来自黑果腺肋花楸的天然抗氧化剂
- 添加糖含量非常高
黑果腺肋花楸果酱的血糖生成指数为55（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
220
卡路里
55 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 45 g |
| 天然糖 | 10 g |
| 添加糖 | 35 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.02 g |
| 不饱和 | 0.18 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自黑果腺肋花楸的天然抗氧化剂
- 低脂肪含量
- 添加糖含量非常高
- 高血糖负荷
- 低纤维
常见问题
黑果腺肋花楸果酱 的升糖指数是多少？
黑果腺肋花楸果酱的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为30。
黑果腺肋花楸果酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
黑果腺肋花楸果酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
黑果腺肋花楸果酱 如何影响血糖？
黑果腺肋花楸果酱 每100克的升糖负荷为 30，表明对血糖水平有显著影响。
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