动物造型饼干
GI 70 · 高
GL 53 · 高
Score 2/10
动物造型饼干 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 53，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，动物造型饼干的升糖指数排名属于最高之列。
动物造型饼干 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 70
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 53
高 GL
对血糖影响显著
430
卡路里
75g
碳水化合物
7g
蛋白质
11g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低饱和脂肪
- ✓ 方便的小吃
- ✗ 高血糖生成指数和负荷
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 超加工食品
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 430 kcal |
| 碳水化合物 | 75g |
| 糖分（总计） | 18g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 15g |
| 膳食纤维 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白质 | 7g |
| 脂肪 | 11g |
| 饱和 | 2.5g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 350mg |
常见问题
动物造型饼干 的升糖指数是多少？
动物造型饼干 的升糖指数为 70，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 53，对血糖的影响为显著。
动物造型饼干 适合胰岛素抵抗患者吗？
动物造型饼干 的升糖指数较高（70）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
动物造型饼干 如何影响血糖？
动物造型饼干 每100克的升糖负荷为 53，表明对血糖水平有显著影响。