杏仁奶咖啡伴侣
GI 45 · 低GL 3 / 100克4/10
低GI
45 GI
每100克GL为3
Logi评分 4/10
- 饱和脂肪含量低
- 含有添加糖
杏仁奶咖啡伴侣的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年6月30日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
50
卡路里
6 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 50 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 2.2 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 饱和脂肪含量低
- 不含乳制品的替代品
- 含有添加糖
- 经过中度加工
- 蛋白质含量低
常见问题
杏仁奶咖啡伴侣 的升糖指数是多少？
杏仁奶咖啡伴侣的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为3。
杏仁奶咖啡伴侣 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁奶咖啡伴侣 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
杏仁奶咖啡伴侣 如何影响血糖？
杏仁奶咖啡伴侣 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看杏仁奶咖啡伴侣及其份量。
