Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao có chỉ số đường huyết 62, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 47 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chất béo
- ✓ Không chất béo bão hòa
- ✗ Đường thêm cực kỳ cao
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Qua chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 281 kcal |
| Carbohydrate | 76g |
| Đường (tổng) | 76g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 76g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 9mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao là bao nhiêu?
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao có chỉ số đường huyết 62, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 47 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao có phù hợp cho người kháng insulin không?
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao có chỉ số đường huyết trung bình (62). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Xi rô ngô có hàm lượng fructose cao có tải lượng đường huyết 47 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →