Viên thịt đậm đà
GI thấp
GL 1 trên miếng (50 g) · GL 2 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri cao
Viên thịt đậm đà có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng (50 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Viên thịt đậm đà
- GI 35 · GL 2 trên 100 g fried
Bánh mì viên chiên - GI 35 · GL 2 trên 100 g ground meat
Viên thịt xay cổ điển - GI 35 · GL 2 trên 100 g porkbeef
Xúc xích thịt heo và bò - thịt viên kiểu Thụy ĐiểnGI 35 · GL 3 trên 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 trên 100 g thương hiệu: frostapfanne
Viên thịt nhỏ Frosta đông lạnh - GI 45 · GL 5 trên 100 g vegan
Thịt viên thực vật - GI 40 · GL 7 trên 100 g veggie
Viên rau củ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Viên thịt đậm đà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn protein tốt
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng natri cao
- Mức chất béo bão hòa trung bình
- Mật độ chất xơ tổng thể thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Viên thịt đậm đà là bao nhiêu?
Viên thịt đậm đà có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng (50 g) có tải lượng đường huyết là 1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Viên thịt đậm đà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Viên thịt đậm đà có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Viên thịt đậm đà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Viên thịt đậm đà có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Viên thịt đậm đà trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Viên thịt đậm đà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
