vị phô mai và hành tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
vị phô mai và hành tây có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, vị phô mai và hành tây xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
vị phô mai và hành tây phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Có chất béo không bão hòa
- ✗ Hàm lượng natri rất cao
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 4g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 9g |
| Natri | 4200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của vị phô mai và hành tây là bao nhiêu?
vị phô mai và hành tây có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
vị phô mai và hành tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
vị phô mai và hành tây có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
vị phô mai và hành tây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
vị phô mai và hành tây có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →