Váng sữa lỏng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Váng sữa lỏng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, Váng sữa lỏng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Váng sữa lỏng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải đường huyết rất thấp
- ✓ Ít calo và chất béo
- ✓ Xử lý tối thiểu
- ✗ Ít protein
- ✗ Không có chất xơ
- ✗ Hàm lượng vi chất dinh dưỡng hạn chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 27 kcal |
| Carbohydrate | 1.4g |
| Đường (tổng) | 1.4g |
| Tự nhiên | 1.4g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Chất béo | 0.4g |
| Bão hoà | 0.26g |
| Không bão hoà | 0.14g |
| Natri | 46mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Váng sữa lỏng là bao nhiêu?
Váng sữa lỏng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Váng sữa lỏng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Váng sữa lỏng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Váng sữa lỏng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Váng sữa lỏng có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →