Tương cà truyền thống
GI trung bình
GL 1.3 trên miếng (9 g) · GL 14 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Tương cà truyền thống có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng (9 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.3.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #168556 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Tương cà truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tương cà truyền thống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 muỗng canh | 17 g | 2.4 |
| 1 cốc | 240 g | 33.6 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 100 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa lycopene từ cà chua
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Nồng độ natri cao
- Mật độ chất xơ và dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Tương cà truyền thống
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tương cà truyền thống là bao nhiêu?
Tương cà truyền thống có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng (9 g) có tải lượng đường huyết là 1.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 14.
Tương cà truyền thống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tương cà truyền thống có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sốt cà chua cô đặc với ớt bột hun khói, tỏi và giấm.
Dạng nào của Tương cà truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tương cà truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Sốt cà chua không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Tương cà truyền thống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
