Tương cà rau mùi
GI trung bình
GL 14 trên 100 g
- Chứa lycopene từ cà chua
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Tương cà rau mùi có chỉ số đường huyết là 55, bằng với Tương cà truyền thống nguyên bản (55).
Cập nhật 20 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tương cà truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tương cà rau mùi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa lycopene từ cà chua
- Các loại thảo mộc tươi bổ sung chất chống oxy hóa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Hàm lượng natri cao
- Chỉ số đường huyết tương đối cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tương cà rau mùi là bao nhiêu?
Tương cà rau mùi có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
Tương cà rau mùi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tương cà rau mùi có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Tương cà truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tương cà truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Sốt cà chua không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Tương cà rau mùi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
