Trứng vịt
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Trứng vịt chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 5 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Tofu offers plant-based protein with lower saturated fat and calories, supporting better heart and metabolic health.
Đậu phụ thường - GL 25 trên 100 g Chickpea flour omelettes provide fiber and protein with a low glycemic load, supporting stable blood sugar for insulin resistance.
Bột đậu gà
Các dạng của Trứng vịt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trứng vịt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
185
Calo
1.5 g
Carbohydrate
13 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 3.7 g |
| Không bão hoà | 8.7 g |
| Natri | 140 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Nguồn protein tốt
- Ít qua chế biến
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Mật độ calo vừa phải cao
Chất gây dị ứng
Chứa: trứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng vịt là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Trứng vịt chưa được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Trứng vịt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Trứng vịt chưa được đo. Với 1.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Trứng vịt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
