Triple sec

GI 65 · Trung bìnhGL 54.6 / ly2/10

GI trung bình

65 GI

GL 54.6 trên ly (260 g) · GL 21 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Không chứa chất béo
Đường thêm rất cao

Triple sec có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (260 g) thêm tải lượng đường huyết là 54.6.

Cập nhật 13 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Triple sec là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

320

Calo

32 g

Carbohydrate

0 g

Protein

0 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	320 kcal
Carbohydrate	32 g
Đường (tổng)	32 g
Tự nhiên	0 g
Thêm vào	32 g
Chất xơ	0 g
Hoà tan	0 g
Không hoà tan	0 g
Protein	0 g
Chất béo	0 g
Bão hoà	0 g
Không bão hoà	0 g
Natri	1 mg

Mức độ chế biến

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không chứa chất béo
Hàm lượng natri thấp
Đường thêm rất cao
Tải lượng glycemic cao
Không có chất xơ hoặc protein

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Triple sec là bao nhiêu?

Triple sec có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một ly (260 g) có tải lượng đường huyết là 54.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 21.

Triple sec có phù hợp cho người kháng insulin không?

Triple sec có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Nước cam pha loãng với ba phần nước.

Triple sec ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Triple sec có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Triple sec trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.