Nước cam pha loãng với ba phần nước
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng đường rất thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
Nước cam pha loãng với ba phần nước có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Nước cam tươi nguyên bản (50). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước cam tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước cam pha loãng với ba phần nước là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 11 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0.03 g |
| Không hoà tan | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường rất thấp
- Cung cấp nước và ít calo
- Chứa vitamin C
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Ít protein
- Vẫn còn một số đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước cam pha loãng với ba phần nước là bao nhiêu?
Nước cam pha loãng với ba phần nước có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Nước cam pha loãng với ba phần nước có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước cam pha loãng với ba phần nước có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước cam tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nước cam pha loãng với ba phần nước có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Nước cam tươi trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Nước cam pha loãng với ba phần nước trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
