Trái cây dạng bột
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Trái cây dạng bột có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Trái cây dạng bột xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Trái cây dạng bột là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Giàu vi chất dinh dưỡng
- ✗ Đường tự nhiên cô đặc
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Dạng chế biến nhẹ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 85g |
| Đường (tổng) | 65g |
| Tự nhiên | 65.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 12g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 1g |
| Bão hoà | 0.2g |
| Không bão hoà | 0.8g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trái cây dạng bột là bao nhiêu?
Trái cây dạng bột có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Trái cây dạng bột có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trái cây dạng bột có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Trái cây dạng bột ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Trái cây dạng bột có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →