thức uống sữa chua protein vị dâu
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chứa đường bổ sung
thức uống sữa chua protein vị dâu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thức uống sữa chua protein vị dâu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo
- Chứa lợi khuẩn sống
- Chứa đường bổ sung
- Đã qua chế biến vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thức uống sữa chua protein vị dâu là bao nhiêu?
thức uống sữa chua protein vị dâu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
thức uống sữa chua protein vị dâu có phù hợp cho người kháng insulin không?
thức uống sữa chua protein vị dâu có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
thức uống sữa chua protein vị dâu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thức uống sữa chua protein vị dâu có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem thức uống sữa chua protein vị dâu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
