Thực phẩm bổ sung sắt
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và khả năng hấp thụ thấp
Thực phẩm bổ sung sắt chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 11 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Sắt nguyên tố
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thực phẩm bổ sung sắt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
50
Calo
5 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Hàm lượng calo thấp
- Hỗ trợ phục hồi tình trạng thiếu sắt
- Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và khả năng hấp thụ thấp
- Thường chứa các chất phụ gia tổng hợp
- Có khả năng gây kích ứng đường tiêu hóa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thực phẩm bổ sung sắt là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thực phẩm bổ sung sắt chưa được đo. Chứa 5 g carbohydrate trên 100 g.
Thực phẩm bổ sung sắt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thực phẩm bổ sung sắt chưa được đo. Với 5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thực phẩm bổ sung sắt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
