Thịt hươu hầm
GI 25 · ThấpGL 1 / 100 g8/10
GI thấp
25 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một lượng natri
Thịt hươu hầm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt hươu hầm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
95
Calo
3 g
Carbohydrate
16 g
Protein
2.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo bão hòa
- Ít qua chế biến
- Chứa một lượng natri
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Có thể ít vi chất dinh dưỡng tùy thuộc vào loại rau được sử dụng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt hươu hầm là bao nhiêu?
Thịt hươu hầm có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Thịt hươu hầm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt hươu hầm có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thịt hươu hầm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thịt hươu hầm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt hươu hầm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
