thịt heo xông khói
Không có chỉ số đường huyết5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Rất ít carbohydrate và đường
- Hàm lượng natri rất cao
thịt heo xông khói chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 12 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt heo xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
1 g
Carbohydrate
28 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Rất ít carbohydrate và đường
- Nguồn protein tốt
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri rất cao
- Sản phẩm chế biến (xông khói, ướp muối)
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt heo xông khói là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của thịt heo xông khói chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
thịt heo xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của thịt heo xông khói chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem thịt heo xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
