Thịt cá ngừ nướng
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng
Thịt cá ngừ nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của bít tết cá ngừ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt cá ngừ nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
132
Calo
0 g
Carbohydrate
28 g
Protein
2.7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 132 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Chất béo | 2.7 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 39 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Protein hoàn chỉnh chất lượng cao
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng
- Hàm lượng omega-3 thấp so với các loại cá béo
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt cá ngừ nướng là bao nhiêu?
Thịt cá ngừ nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt cá ngừ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt cá ngừ nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt cá ngừ nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
