bít tết cá ngừ
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
bít tết cá ngừ không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bít tết cá ngừ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bít tết cá ngừ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
132
Calo
0 g
Carbohydrate
28 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 132 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 39 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bít tết cá ngừ là bao nhiêu?
bít tết cá ngừ không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
bít tết cá ngừ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bít tết cá ngừ không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem bít tết cá ngừ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
