Thịt bắp đùi bò
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất béo bão hòa
Thịt bắp đùi bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bắp đùi bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
142
Calo
0 g
Carbohydrate
21.4 g
Protein
5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 142 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.9 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo hơn so với các phần thịt bò khác
- Không chứa carbohydrate hoặc đường bổ sung
- Chứa chất béo bão hòa
- Không chứa chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bắp đùi bò là bao nhiêu?
Thịt bắp đùi bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt bắp đùi bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt bắp đùi bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt bắp đùi bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
