Thanh socola đen
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh socola đen có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Thanh socola đen xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thanh socola đen là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh và protein
- ✓ Hàm lượng chất xơ vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Nguyên liệu đã qua xử lý
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 38g |
| Đường (tổng) | 16g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 36g |
| Bão hoà | 8g |
| Không bão hoà | 26g |
| Natri | 300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh socola đen là bao nhiêu?
Thanh socola đen có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Thanh socola đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh socola đen có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thanh socola đen ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh socola đen có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →