Thanh muesli
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh muesli có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Thanh muesli xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Thanh muesli phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một lượng vừa phải chất xơ
- ✓ Chứa một lượng nhỏ protein
- ✗ Chỉ số glycemic cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 70g |
| Đường (tổng) | 25g |
| Tự nhiên | 10.0g |
| Thêm vào | 15g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh muesli là bao nhiêu?
Thanh muesli có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Thanh muesli có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh muesli có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Thanh muesli ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh muesli có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →