táo vàng

GI 38 · ThấpGL 7.2 / miếng8.5/10

GI thấp

38 GI

GL 7.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 6 trên 100 g

Điểm Logi 8.5/10

táo vàng có chỉ số đường huyết là 38, cao hơn Táo nguyên bản (36). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 7.2.

Cập nhật 24 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

táo vàng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

14 g

Carbohydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của táo vàng là bao nhiêu?

táo vàng có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 7.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.

táo vàng có phù hợp cho người kháng insulin không?

táo vàng có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Táo có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Táo trong cơ sở dữ liệu này, Táo có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).

Xem táo vàng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.