súp chorizo
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g4/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Chứa protein từ chorizo
- Hàm lượng natri cao
súp chorizo có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp chorizo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
6 g
Carbohydrate
5 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ chorizo
- Cung cấp một lượng chất xơ từ rau củ
- Hàm lượng natri cao
- Chứa thịt chế biến sẵn
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp chorizo là bao nhiêu?
súp chorizo có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
súp chorizo có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp chorizo có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
súp chorizo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp chorizo có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp chorizo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
