Sốt rau mùi chanh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt rau mùi chanh có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Sốt rau mùi chanh xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt rau mùi chanh là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa các loại thảo mộc tươi (rau mùi)
- ✓ Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa đường thêm vào
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 20g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 17g |
| Natri | 600mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt rau mùi chanh là bao nhiêu?
Sốt rau mùi chanh có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt rau mùi chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt rau mùi chanh có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt rau mùi chanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt rau mùi chanh có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →