sốt thỏ
GI 15 · ThấpGL 0.4 / 100 g8.3/10
GI thấp
15 GI
GL 0.4 trên 100 g
Điểm Logi 8.3/10
- Protein nạc chất lượng cao
- Hàm lượng natri có thể cao tùy thuộc vào gia vị
sốt thỏ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt thỏ là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
145
Calo
2.5 g
Carbohydrate
20.5 g
Protein
5.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 20.5 g |
| Chất béo | 5.8 g |
| Bão hoà | 1.7 g |
| Không bão hoà | 3.7 g |
| Natri | 290 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Protein nạc chất lượng cao
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo vừa phải, chủ yếu là chất béo không bão hòa
- Hàm lượng natri có thể cao tùy thuộc vào gia vị
- Lượng carbohydrate và chất xơ nhỏ cho thấy hàm lượng thực phẩm thực vật hạn chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt thỏ là bao nhiêu?
sốt thỏ có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.4 trên 100 g.
sốt thỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt thỏ có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt thỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt thỏ có tải lượng đường huyết 0.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sốt thỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
