sốt thịt bò băm
GI 40 · ThấpGL 2 / 100 g4/10
GI thấp
40 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- chứa protein từ thịt bò
- hàm lượng natri vừa phải
sốt thịt bò băm có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 2 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt thịt bò băm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
6 g
Carbohydrate
8 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.4 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 480 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- chứa protein từ thịt bò
- cung cấp sắt và vitamin nhóm B
- hàm lượng natri vừa phải
- chứa chất béo bão hòa
- bột mì tinh luyện và muối bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt thịt bò băm là bao nhiêu?
sốt thịt bò băm có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
sốt thịt bò băm có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt thịt bò băm có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt thịt bò băm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt thịt bò băm có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sốt thịt bò băm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
